1

کاهش ۵۸ درصدی استرس تنها با دویدن

  • ۰۱ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۵:۴۰
کاهش ۵۸ درصدی استرس تنها با دویدن
یکی از شرکت‌های مشهور تولید پوشاک ورزشی با استخدام یک محقق که از نوار مغزی(EEG) برای بررسی تاثیر ورزش کردن و دویدن استفاده کرد، به این نتیجه رسید که دویدن با کاهش ۵۸ درصدی استرس همراه است و موجب شادتر شدن افراد می‌شود.

به گزارش خبردون ،نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند ما را شادتر، سالم‌تر و مقاوم‌تر کند. اکنون شرکت ژاپنی پوشاک ورزشی “اسیکس”(Asics) با هدف معرفی و فروش یک جفت کفش ورزشی جدید، یک محقق به نام دکتر “برندان استابز” را از کالج سلطنتی لندن استخدام کرد تا این موضوع را بررسی کند.
استابز” رابطه بین سلامت روان و سلامتی جسم را بررسی می‌کند، چیزی که “اسیکس” دوست داشت درباره آن صحبت کند.
“استابز” از یک دستگاه نوار مغزی(EEG) قابل حمل استفاده کرد که می‌تواند هنگام ورزش پوشیده و استفاده شود. این دستگاه توسط سه ورزشکار حرفه‌ای و شش ورزشکار آماتور مورد استفاده قرار گرفت. اصطلاح ورزشکار آماتور بیانگر کسانی است که حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش می‌کنند.

لینک کوتاه : https://khabardun.com/?p=4579

ثبت دیدگاه

قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبردون در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.